永利线上娱乐场
当前位置:永利线上娱乐场>>数据图表>>通宝官网注册 原来你的腿不是胖,只是输在了这个小细节上

通宝官网注册 原来你的腿不是胖,只是输在了这个小细节上

2020-01-11 17:11:40   来源:永利线上娱乐场   阅读:828


通宝官网注册 原来你的腿不是胖,只是输在了这个小细节上

通宝官网注册,夏天的裙装裤装一定有露腿的环节,哪怕是粗腿星人穿个长裙子上街,露出脚脖子都是很美的搭配。

然而,有些女生脚踝是真的不细啊……别人背后看脚踝都会有点骨肉分明的凹陷,线条很好看;至于我的呢,小腿和脚踝都快成一条硬邦邦的直线,可怕!

图:yecosoul.com

女生性感的身体部位,我认为有脚踝的一席之地。脚踝与小腿的连线如果又细又柔美,分分能显瘦10斤!

故意ps一张图给大家感受下,我只动了脚踝的部分,明显细脚踝的腿部线条就更好看啊,整条腿都被拉长了,妥妥赢在起跑线上。

图:fashiontasty.com

所以啊,下半身胖的真凶有时候真不能怪你的大腿&小腿,还有可能是脚踝……

一些女明星们也逃不够这个劫,比如脸蛋标致腿又细的林允,一穿平底鞋就好像怪怪滴,完全是因为脚踝粗惹的祸。

图:新浪微博@林允jelly

图:新浪微博@林允jelly

她还很爱穿一字细带高跟鞋捆住脚脖子,这和粗脖子爱戴chocker一样的道理嘛,整条腿看上去就像一根直直的棍子。

幸好她没有什么小腿肚,腿也细白,鞋跟也够高,就不致于太踩雷。

图:新浪微博@林允jelly

欧美圈中,德普叔的女儿lily rose也一样深受没有脚脖子的困扰,她腿其实不算粗,却总被人叫粗腿妹子。尤其是在侧面看,小腿肚上加上粗脚踝,特别显腿粗。

图:starstyle.com

范宁妹妹应该算是粗脚踝星人里最有发言权的。其实她上半身很瘦小腿也还ok,一般人脚踝的地方都会看见两块突出的骨头,可是她很不明显,看上去肉嘟嘟的,你说扎心不扎心。

图:moejackson.com

第一种是基因遗传,父母留给你天生的大骨架,绝大部分粗脚踝女生都是因为这个,是不是有点心塞?

这注定很难去改变,如果还不注意饮食和运动变成一个大胖妹那就很惨了。一般情况下脚踝是很难堆积脂肪的,但胖到一定程度后也是会长肉的,变成红烧猪蹄谁也救不了你。

图:creativefan.com

对付天生粗脚踝只有两个办法,要不管理好自己的身材,要不就穿对鞋子和衣服。

第二种情况不是真的脚踝粗,你只是水肿,和血液循环不佳有一定关系。

图:weheartit.com

脚踝关节处有许多淋巴,如果平时经常久坐久站,或喜欢拖着脚跟走路导致脚踝肌肉运动量太少,就有可能出现脚踝水肿变粗的情况。

孕妇也是易水肿体质,脚踝通畅都会变肿,这是特殊时期卸货了就慢慢消失,不用太揪心。

图:womenfitness.net

对付水肿型粗脚踝,我认为最好的方法就是结合一些运动训练去改善,可以根本性地解决问题。

天生的细脚踝全靠投胎,但粗脚踝也不是没得救呀。我相信大部分女孩身材还是标准匀称的,如果腿上没有太多赘肉只是因为脚踝不够细,完全可以通过一些简单的穿搭技巧来拯救。

忘了从什么时候开始,露脚踝也成为一种流行穿搭,据说会有显瘦效果。然而这个法则也不是万能的,请问你让粗脚踝星人情何以堪。

最简单的方法,哪儿不美遮哪儿。宽松的阔腿裤or喇叭裤才是你们的真爱,不仅能遮住粗壮的脚脖子,也把整条腿的肉肉能藏的都藏起来了。

图:thefashionmedley.com、trendfashionistblog.com

换成长裙同样能达到盖住脚踝的效果,明星们走红毯最爱穿的礼服裙就是一个解救粗脚踝的大杀器。

图:yahoo.com

但是日常我们也没啥机会穿到这种裙子,所以与脚踝基本一致的裙长会是最好的选择。

图:thezoereport.com

实在很想露腿怎么办?像这种前短后长的不规则裙摆可以掩饰小腿和脚踝不太完美的比例,增加露肤面积,清凉一些。

图:instagrammernews.com

难道除了藏起来,真的不能露脚踝了么?其实也不是的,你可以在选鞋上做点功课。

穿平底鞋绝对是粗脚踝星人的最大禁忌!!!脚背和脚踝呈一个“耿直”的90°,囤积在脚踝处的肉肉就会很明显,侧面看上去很恐怖噢。

图:hawtcelebs.com

带跟的鞋子撑起脚背露出皮肤,视觉上可以延伸腿长,让脚踝成为你腿的一部分,间接忽略掉脚踝的厚重感。

图:fdjcollection.com

哪怕你穿不了太高的鞋跟,中低跟也一定比平底鞋更适合粗脚踝星人。要美,还是不能偷懒滴~

图:nupciasmagazine.com

还有还有,粗跟比细跟更显瘦哦。鞋跟越大,与脚踝的对比就越不明显,是一个弱化脚脖子的好方法。

图:joom.com

细脚踝的女孩不管穿什么鞋子都美,一个没有脚脖子的人踩在细细的酒杯跟上面就很像女汉子在欺负这双鞋,心疼鞋子一秒钟。

图:reddit.com

鞋帮/鞋带子的高度千万不要刚好卡在脚踝位置,从脚背下方开始的凉鞋细带,会比绑在脚踝处的显瘦n倍,不信你看看

图:fashionweekdaily.com、dailymail.co.uk

图:footwearnews.com

天冷一点的时候,短靴就是没脚脖子星人的“救命恩人”。范宁妹妹后来学聪明了,穿上小短靴遮住脚踝,鞋帮高度放在脚踝以上,显瘦效果不止一丢丢,而且整条腿的线条感都变好了!

图:twitter@style___a

脚踝粗但小腿肚还算瘦的女生,看似超难驾驭的黑色半筒袜靴绝对是一个显脚踝瘦的单品。我自己亲眼看过邻居妹妹这样穿,脚脖子立马就出来了,好看得不要不要的。

图:alexandralapp.com

总而言之,鞋帮的位置尽量不要卡在最粗的脚踝处,小腿肚有肉的就低一点,细腿也可以高一点,看上去视觉比例就会变好了。

以上介绍的穿搭技巧适合所有人尝试,那接下来这一part主要是针对水肿型脚踝而设的局部小训练。并非说一定要脚脖子瘦下来才合格,我认为更重要是帮助大家强化踝关节,消灭水肿&避免一些不必要的扭伤。

1、最简单的方法就是多揉揉多按摩脚踝,促进它的血液循环,长期坚持才会有效果。

图:bestankletreatment.com

2、用踝关节发力,重复绷脚&勾脚的动作。绷脚时保持脚尖和小腿在一条直线上,感受到小腿肚肌肉有被拉伸的感觉。这套动作可以一边看电视一边做3~5分钟,尤其是在久站之后,可以放松腿部肌肉顺便动一动踝关节。

图:livestrong.com

3、重复垫脚尖和垫脚跟动作,注意保持好身体的平衡,一组动作重复20~30次即可。

图:livestrong.com

4、平时多走走楼梯&爬山&跳绳,走路的时候不要拖着脚后跟,这些日常小行为都是能锻炼到脚踝和小腿肚肌肉的。

图:baggout.com@simranpreet kaur

5、最后,水肿型体质的人应该少吃太咸的食物并多喝水,通过运动排汗带走身上多余的钠,水肿就会没那么严重。

今天的这里结束啦,希望各位粗脚踝星人都有所收获吧。老实说,这并不是一个多难搞的问题,能注意到的都是精致的猪猪女孩了,也欢迎大家评论区分享更多心得哟~

编辑 丨siya设计 丨 飘飘

如对本文文字、图片版权有疑问请联系

bianji@fenxing.com,我们会尽快处理,比心~

如果想看更多关于穿搭的内容,美宝宝们回复关键词“穿搭”就可以查看哦~

当然啦,如果你想看更多精彩的内容,也可以在历史消息中搜索哦!

对了,最近我的小红书也有认真更新,喜欢玩小红书的美宝宝都来找我玩吧!想看什么新的内容都可以留言告诉我~嘻嘻

❤️小红书❤️搜索

✨mk凉凉✨

等你们来哦!

推荐

    聚焦“创新求变 优质发展”2019中国互联网大会在京开幕
    聚焦“创新求变 优质发展”2019中国互联网大会在京开幕
    2019中国互联网大会开幕式现场 人民网北京7月10日电 (赵超)由中国互联网协会主办的2019中国互联网大会7月9日在北京国家会议中心开幕。大会以“创新求变再出发,优质发展谱新篇”为主题,工业和信息化部副部长陈肇雄,国家发展和改革委员会副秘书长任志武,北京市委常委、副市长殷勇等领导出席开幕式。2009年以来,中国的移动互联网发展在全球处于领先地位。[详细]
    二战东南亚小国,见风使舵,认日本当大哥,被强大对手,一顿暴揍
    二战东南亚小国,见风使舵,认日本当大哥,被强大对手,一顿暴揍
    而泰国,便是这群见风使舵的仆从国之一。当二战爆发时,泰国仍处于“中立”的阶段。而当日军准备东南亚地区登陆时,为了能从日本主子的手里分到一杯羹,成为“亚洲强国”,泰国国王果断决定,允许日军过境其领土的同时,还与日军签署了“保护协议”,命令泰军配合日军,一齐对驻防马来亚的盟军发起攻势。当日军在马来亚发起登陆作战时,东南亚方面的盟军部队连一辆坦克都没有!在跨越东南亚的原始森林时,又有一半趴窝。[详细]
    情侣间的十种睡姿
    情侣间的十种睡姿
    情侣间的睡姿往往蕴含一定的道理,现在来给大伙说说情侣间的十种睡姿。no.1 女人的一切都要依靠男人no.2 呵护的睡姿,多见于老男人对小情人no.3 情侣之间相互信任的睡姿no.4 男人想抛弃女人的征兆?no.5 小两口闹了点小别扭的姿势no.6 情侣之间对未来有坚实的承诺no.7 新情人的睡姿no.8 疲于工作,正常的夜晚no.9 老情人之间的睡姿no.10 说明你们的情感生活陷入困境[详细]
    背靠红杉、复星,摩贝赴美IPO是“明星”还是“陷阱”?
    背靠红杉、复星,摩贝赴美IPO是“明星”还是“陷阱”?
    作为国内化工领域的头号电商平台,摩贝计划乘风“产业互联网”浪潮,向“工业互联网美股第一股”的目标发起冲锋。然而,报告期内,摩贝已累计亏损6.1亿。从主营业务构成来看,截至2019年9月30日,摩贝的化学品直营销售占整体收入的比重高达99.8%。发展至今,摩贝共获得五轮融资,总金额超过7.8亿元。截至2019年9月30日,摩贝的资产负债率又进一步增长为143.06%,进一步降低了摩贝的偿债能力。[详细]
    杭州下雪了!下周又是好天气!快来徒步吴越古道最精华的15公里
    杭州下雪了!下周又是好天气!快来徒步吴越古道最精华的15公里
    虽然冷冷冷但下周又是好天气!快跟上动动帮的脚步去吴越古道徒步最精华的15公里!吴越古道和千顷关,为1100前吴越国建筑,依山势而建,是当地古建筑中独一无二的伟大工程。我们将要走的线路是精华部分约15公里。极目远眺,顿感心旷神怡适时离开天池景区,从天龙大峡谷下撤,约2个小时到达临安徐家,上车回杭19:30 左右到达杭州,结束愉快的吴越古道一日之行。[详细]
    水皮:A股最大利好入市 减税国务院是认真的
    水皮:A股最大利好入市 减税国务院是认真的
    中国企业的税高,员工的费更高,人力成本已经成为企业降成本的主要诉求。减税,国务院是认真的。这是中国经济最大的利好,也是资本市场最大的利好,中国股市最大的利好。[详细]
    PDD删号前回忆好兄弟:王思聪天下第一,浮夸给PDD做装备亏60万
    PDD删号前回忆好兄弟:王思聪天下第一,浮夸给PDD做装备亏60万
    4月30日凌晨,知名主播pdd含泪删除了自己的《逆水寒》神相账号。在删号过程中,《逆水寒》众多兄弟来为他送别。虎牙浮夸:帮我做装备,亏了60万,但他全认!《逆水寒》的特殊装备系统诞生了一批特殊的主播,他们专门帮老板做装备。pdd说:在自己与浮夸的几次交易中,浮夸亏得血本无归,最惨的时候亏了60万,都不敢带女朋友去看电影![详细]
    Tiffany卖不动,中东人想退出董事会
    Tiffany卖不动,中东人想退出董事会
    9月21日,tiffany宣布,董事会主席换人。一周前,卡塔尔主权财富基金把手里tiffany的股份抛掉四分之一,换成了4亿多美元。tiffany股价那天跌了5%。卡塔尔人最近的卖出,打击了tiffany在资本市场的形象。真正沉重的一击来自财报,tiffany销售额、单店业绩都在下滑。纽约第五大道tiffany旗舰店,去年假日销售大跌14%。“考虑到最近的断交风波,卡塔尔人卖股并不意味着tiffa[详细]
    央行年末频频护航流动性,新一轮降准预期升温
    央行年末频频护航流动性,新一轮降准预期升温
    “双节”临近,央行频频出手护航市场流动性平稳跨年。根据央行公告,本次逆回购操作包括7天期和14天期。不过,业内的共识在于,基于明年初市场面临较大流动性缺口,降准预期正在升温。央行在18日的公告中也表示,将密切关注市场流动性状况,灵活开展公开市场操作,维护年末流动性平稳。新一轮降准预期升温在关注央行短期流动性操作的同时,市场亦将目光放在了下一次降准之上,目前讨论较多的是年内降准还是明年初降准。[详细]
    许多人的分手,不是不爱,而是“不在”
    许多人的分手,不是不爱,而是“不在”
    所以说,那些人有爱而不去表现出来的,并不是不爱,而是因为自己不在身边,给不了更多的呵护。03选择分手,不是不爱。有的说,是因为没有陪伴,不在身边,许多重要的时刻没有参与,觉得没有继续的意义;有的是因为给不到对方想要的陪伴,而忍心割爱;有的是因为不在身边,积攒了许多失望,组成不了彼此想要的爱情。[详细]